TIPOS DE SESIÓN
Sesiones colectivas
Para ofrecer una mejor calidad, trabajamos con grupos reducidos de máximo 10 personas con el objetivo de personalizar al máximo posible la atención de cada alumno, incluyendo adaptaciones y modificaciones según la condición física de cada persona.
Disponemos de todo el material necesario para trabajar sacando el máximo rendimiento en cada sesión.
Todas las sesiones de grupo son de 1 hora de duración.
Sesiones individuales
Las sesiones individuales se enfocan en las necesidades de cada alumno.
Todos necesitamos un enfoque diferente en cada sesión, desde trabajar la forma física para sentirse bien, a rehabilitar o prevenir cualquier tipo de lesión.
El repertorio de ejercicios es siempre diferente para ofrecer una mayor variabilidad dentro de cada clase. Trabajamos con diferentes métodos como PILATES, GYROTONIC®, GYROKINESIS® y YOGA.
Todas las sesiones individuales son de 1 hora de duración.
Sesiones dúo / trío
Las sesiones en dúo o trío están diseñadas para trabajar de manera conjunta con alguien de tus mismas o parecidas condiciones físicas. De esta forma podemos avanzar de manera conjunta y buscar unas objetivos comunes.
Trabajando con los diferentes Métodos y materiales podremos aportar variabilidad y retos, capaces de superar clase a clase y empujarnos a nuevos retos y metas.
Las sesiones dúo / trío tienen 1 hora de duración.
